Du trenger ikke "fikse deg" – en veiledning

Det tok meg lang tid å forstå at jeg ikke måtte være sterk hele tiden.

Det er ikke et nederlag å kjenne på uro, lav selvfølelse eller mørke tanker.

Det er faktisk helt normalt – og menneskelig.

Følelser og press

I lang tid prøvde jeg å holde maska.

Jeg gjorde alt “riktig.” Jeg sto på jobb, tok vare på andre, og var alltid i farta.

Men selv om jeg trodde jeg skjulte det godt, merket folk rundt meg at noe var galt.

Det kom ikke nødvendigvis som spørsmål, men det lå i blikkene.

I stillheten. I måten folk begynte å gå litt mer forsiktig rundt meg på.

Og det gjorde bare at jeg strammet meg enda mer opp.

Tenkte: “Skjerp deg. Du må bare stå i det.”

Sliten på innsiden

Men inni meg var jeg sliten.

Ikke bare trøtt – men utmattet. Både mentalt og følelsesmessig.

Det jeg trengte da, var ikke flere råd.

Ikke flere krav om å “tenke positivt” eller “ta meg sammen.”

Jeg trengte å bli møtt. Med forståelse. Med trygghet.

Med noen som kunne si:

“Det gir mening at du har det sånn.”

Det ble starten på noe nytt.

Ikke en mirakelkur, men en vei hjem til meg selv.

Der jeg kunne begynne å kjenne etter:

Hva trenger jeg egentlig nå? Hva gjør godt?

Hva kan jeg gi slipp på?

Kanskje du kjenner deg igjen?

Kanskje du har kjent på tankespinn som aldri tar pause.

En uro i kroppen som du ikke helt klarer å forklare.

Kanskje du føler at du mister deg selv midt i alt du prøver å få til – på jobb, i relasjoner, i hverdagen.

Kanskje det går greit på utsiden, men på innsiden føles det som om du bare… holder ut.

Og hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, så vil jeg si én ting:

Du er ikke alene.

Og det er ikke noe galt med deg.

Du trenger ikke “fikse deg.”

Du trenger å bli møtt – akkurat som du er.

En samtale kan være nok til å starte noe

I dag jobber jeg som NLP-coach og motivasjonsanalytiker.

Jeg møter menn som står i det samme – og som ikke helt vet hvor de skal begynne.

Noen er slitne. Andre er frustrerte. Noen føler seg tomme eller fastlåste.

Alle har én ting til felles:

De kjenner at noe må endre seg.

Hos meg får du ikke en fasit.

Men du får en trygg samtalepartner.

En som lytter.

En som hjelper deg å sortere det som surrer rundt i hodet.

En som holder rommet – så du kan senke skuldrene og begynne å finne veien videre på dine premisser.

Det trenger ikke å være perfekt

Du trenger ikke gjøre alt riktig.

Det holder å komme som du er.

💬 Vil du ta en prat?

Jeg tilbyr en gratis introsamtale – helt uten forpliktelser.

Bare en samtale. Et sted å begynne.

👉 Bestill gratis introsamtale her

Avslutning: Ta det første skrittet

Det første steget mot å føle seg bedre er ofte det vanskeligste.

Alle har sine kamper, og noen ganger er det bare et lite hjelpemiddel som skal til.

Ved å søke hjelp, åpner du døren til nye muligheter.

Ingen bør måtte føle seg alene i vanskelige tider.

Sammen kan vi utforske løsninger og finne veien videre.

Så husk: Du er verdifull akkurat som du er, og du fortjener å føle deg bedre.

Ikke vent lenger. Ta kontakt i dag!