Mental styrke starter med å bli møtt der du er
I 1:1 coaching møter jeg deg med åpenhet, varme og respekt – uansett hvor du står i livet akkurat nå.
Her er det plass til både det som er vanskelig, og det du drømmer om. Samtalene våre foregår på dine premisser, i ditt tempo.
Du trenger ikke ha alle svarene – vi begynner der du er, og tar det derfra.
Klar for å finne mer ro og retning i livet?
1:1 Coaching – din vei mot mer klarhet og styrke
Du trenger ikke ha alle svarene. Kanskje vet du bare at noe må endres – og at du ikke vil stå alene i det.
Her får du en trygg plass til å tenke høyt, lande i deg selv og finne veien videre – i ditt tempo.
Hva er coaching?
Coaching er en trygg og målrettet samtaleform hvor vi jobber sammen for at du skal finne klarhet, retning og styrke i deg selv.
Jeg stiller spørsmål, lytter aktivt og støtter deg – uten å dømme, presse eller fortelle hva du skal gjøre.
Det handler ikke om å få råd, men om å bli bevisst dine egne ressurser og muligheter.
Du får hjelp til å sortere tanker, kjenne etter hva du trenger, og ta små steg som gir mening for deg.
Hvordan jeg kan hjelpe deg
1:1 Coaching
10 timer coaching – i ditt tempo
Dette er for deg som ønsker støtte over tid. Kanskje du står i noe som tapper deg for krefter – eller du kjenner at det er på tide å ta noen nye steg.
Gjennom 10 samtaler får du tid og rom til å utforske det som er viktig for deg. Du får støtte, struktur og verktøy – i et trygt samarbeid som bygger på tillit.
Vi møtes digitalt, i rolige omgivelser – og alltid i ditt tempo.
1:1 Coaching
Ta deg tid til å lande.
I denne doble oppstartstimen (første samtale à 120 min) får du tid til å utforske det som virkelig betyr noe for deg.
Vi går i dybden – på tankene dine,
følelsene dine, situasjonen du står i. Sammen finner vi dine verdier, dine ønsker og det som gir livet ditt retning.
Dette er starten på din reise. En trygg plass til å finne klarhet og skape et veikart videre – mot det livet du lengter etter å leve.
Intro samtale
Dette er en gratis og uforpliktende samtale.
Hvor vi sammen utforsker hva du ønsker hjelp med, og om coaching kan være riktig vei for deg.
Samtalen varer ca. 20–30 minutter og foregår trygt online. Du trenger ikke forberede noe – det viktigste er at du er nysgjerrig på et nytt steg videre.
Alt du deler blir behandlet konfidensielt.
Jeg gleder meg til å bli kjent med deg, og støtte deg på veien videre.
Hva koster det?
Jeg tilbyr coaching i pakker som gir deg både tid og trygghet – slik at du får den støtten du trenger, uten stress eller hastverk.
Gratis introsamtale (ca. 30 min)
– Uforpliktende prat der du blir kjent med meg og hvordan jeg jobber.Oppstart dobbeltime for nye klienter – kun 1.106 kr
– 2 x 60 minutter – gir deg en rolig og grundig start.
(Kampanjetilbud med 70 % avslag – for deg som er ny klient)Klippekort: 10 coachingtimer – kun 4.900 kr
– For deg som vil jobbe mer i dybden.
(Gjelder nå mens jeg fortsatt er under sertifisering.)Alle samtaler foregår online – du kan være hjemme, på kontoret eller hvor du ønsker.
Du trenger ikke laste ned noe – bare klikk på lenken du får tilsendt, og du er inne.
Vi tar det i ditt tempo.
Coaching handler ikke om å fikse deg – men å støtte deg
Jeg tror på kraften i å bli møtt.
I samtaler som gir deg ro, klarhet og nye perspektiver – uten fasade og uten press.
For når vi får være hele oss, skjer det noe viktig.
Coaching er ikke raske løsninger.
Det er støtte til å finne tilbake til deg selv, litt etter litt.
Gjennom ærlige samtaler, trygghet og små valg, begynner det som føles fastlåst å løsne.
Vi går i ditt tempo.
Og jeg er her for å støtte deg – hele veien.
Dette sier noen av de jeg har jobbet med
Jeg kom til Bjørn fordi tankene mine gikk i ring, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle få ro.
Gjennom NLP-øvelsene fikk jeg helt konkrete verktøy som hjalp meg å tenke klarere og føle meg mer stabil.
Det beste var at jeg kunne bruke dem selv mellom timene
Eirik L.
Bjørn møtte meg med ekte tilstedeværelse og trygghet.
Samtalene ga meg nye perspektiver, klarhet og verktøy jeg kan ta med meg videre.
Jeg har kjent meg sett og støttet – hele veien
Annette S.
Jeg var skeptisk i starten, men samtalene med Bjørn ga meg både ro og mer innsikt i hva jeg faktisk trenger.
Han stilte spørsmål som fikk meg til å tenke annerledes – uten press, bare ærlig og trygt
Anders K.
Jeg følte meg trygg og ivaretatt i samtalene med Bjørn.
Han hjalp meg med å få overblikk, se nye løsninger – og bli mer positivt innstilt til fremtiden.
Det som før kjentes fastlåst, begynte å løsne.
Jeg er takknemlig for støtten og anbefaler ham som en trygg og nøytral samtalepartner.
Kristin M.
Eksempel på coachingprogram hos meg
I første coaching-samtale har vi fokus på kartlegging av din nåværende situasjon og det som
er viktig for deg å belyse nærmere.
Du får i forkant tilsendt din personlige motivasjonsanalyse som du gjennomfører online (tidsbruk 10-15 min). Analysen er GPDR tilpasset og 100% anonym. Vi går gjennom ditt resultat sammen i dobbeltimen.
Motivasjonsanalysen gir deg svar på følgende:
Din motivasjonstype (hva motiverer/demotiver)
Motivasjonsnivå
Stressnivå
I hvilken grad du er på rett jobbhylle
Din kjerneidentitet
Din personlige atferd og målsetting
Dobbeltimen er en bli kjent time hvor vi tar oss god tid til å gå gjennom hva som er din situasjon og hva som er viktig for deg. Motivasjonsanalysen vil i tillegg gi deg svært nyttige perspektiver på din nåværende situasjon.
I andre coaching-samtale har vi fokus på det som er viktig for deg, dine verdier, din motivasjon og målsetting.
Timen blir skreddersydd og tilpasset dine potensialer og dine muligheter. Dine mål blir tilpasset dine personlige verdier.
I tredje coaching-samtale har vi fokus på dine drivkraftprogrammer, potensielle hindringer, mentale blokkeringer og årsaker som eventuelt kan hindre deg i å nå dine mål.
Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og din situasjon.
I fjerde coaching-samtale har vi fokus på dine muligheter, dine potensialer, ressurser, motivasjon og drivkraftprogrammer.
Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og ditt liv.
I femte coaching-samtale har vi fokus på status og videre gjennomgang av dine hindringer og muligheter, og hva som skal til for å nå dine mål.
Timen blir skreddersydd og tilpasset deg og ditt liv.
I sjette coaching-samtale har vi fokus på teknikker og mental trening, mestringsbroen og motiverende øvelser som har potensiale til å endre dine perspektiver og forandre din fremtid.
Du får muligheten til å få et skreddersydd mental treningsprogram som du kan anvende i livet og jobben.
I syvende coaching-samtale har vi igjen fokus på teknikker og mental trening som har potensiale
til å endre dine perspektiver og forandre din fremtid.
Øvelsene du lærer er enkle, effektive og gir resultater.
Det eneste som kreves er at du setter av noen minutter hver dag til å fokusere og gjennomføre ditt mentale treningsprogram.
I åttende coaching-samtale har vi fokus på strategi og planlegging, hva som må til for at du skal skape det du ønsker i livet og jobben.
Timen blir tilpasset deg og din situasjon. Du får en god starthjelp til å komme i gang med en oppskrift som kan hjelpe deg i
gang med det som skal til for å nå dine mål.
I niende coaching-samtale har vi fokus på din hvordan du skal ta i bruk din strategiplan og komme i gang med nødvendig handling for å oppnå det som er viktig for deg.
Timen blir tilpasset deg og din situasjon. Du får en god starthjelp til å komme i gang med handling for å nå dine målsettinger.
I tiende coaching-samtale har vi fokus på oppsummering, evaluering og veien videre.
Vi bruker timen til å gjennomgå dine viktigste verdier, målsettinger og fremtidsmuligheter.
Dersom du ønsker flere timer, er det fullt mulig å å utvide programmet etter dine ønsker og behov.
Er du nysgjerrig, men usikker? Det er helt greit. En gratis samtale kan være første lille steg.
Jeg er medlem av disse
faglige organisasjonene
2025 BJØRN STORM | Coaching · Mental styrke